Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah salah satu penyakit kronis yang paling tak sedikit dijumpai. Hipertensi rata rata diidap orang-orang yang usianya diatas 18 thn. Penyakit ini rata rata ditandai dgn tekanan darah di atas normal.
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menunjukkan bahwa proporsi satu orang terkena tekanan darah tinggi meningkat seiring kezia skin expert bertambahnya umur, adalah 1 dalam 10 orang kepada usia 20 – 30-an tahun, dan 5 dari 10 orang pada usia 50-an tahun.
Oleh karena itu, teramat penting selalu mendeteksi dini tekanan darah dan setiap orang dewasa seharusnya mengetahui tekanan darahnya juga menjaganya dalam level normal, adalah 120/80 MmHg. terkecuali itu, Anda juga disarankan untuk menjaga pola makan dan gaya hidup sehat.
Lalu, apa sebenarnya penyebab hipertensi? 95% kasus hipertensi tidak didapati penyebabnya atau disebut hipertensi primer. Tapi, pada rata-rata dipicu oleh obesitas, asupan garam yang tinggi, dan kolesterol yang tinggi. Lalu, 5% disebabkan oleh penyakit ginjal, penyakit endokrin, jantung, dan lain sebagainya yang disebut hipertensi sekunder.
Ketahuilah bahwa hipertensi terhadap dasarnya tidak menunjukkan gejala apapun sehingga kondisi itu terkadang disebut sbg silent killer atau pembunuh diam-diam. Akan tetapi, ada beberapa ciri-ciri yang bisa diperhatikan sebagai indikasi adanya hipertensi.
Berikut ciri-ciri Anda mengalami hipertensi
1. Sakit kepala
2. Napas pendek
3. Pusing
4. Telinga berdenging
5. Mimisan
6. Muntah
7. Pingsan dan kerap mengantuk
8. Pandangan kabur
9. Mengeluarkan keringat yang berlebihan
Jikalau Anda mengalami sekian tidak sedikit ciri tersebut, maka segeralah periksa ke dokter. Penyakit ini mampu menyebabkan keruskaan serius pada organ yang tak bakal disembuhkan. selain itu, tekanan darah tinggi juga meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, ginjal, hingga diabetes.
Utk itu, selalu jaga tekanan darah dalam level normal dan biasakan gaya hidup yang sehat. Anda harus rajin berolahraga, membatasi minuman beralkohol, mengontrol berat badan, dan mengurangi garam.
Ciri-ciri Anda Mengalami Hipertensi
Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah salah satu penyakit kronis yang paling tak sedikit dijumpai. Hipertensi biasanya diidap sekian banyak orang yang usianya di atas 18 tahun. Penyakit ini rata-rata ditandai bersama tekanan darah di atas normal.
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menunjukkan bahwa proporsi seorang terkena tekanan darah tinggi meningkat seiring bertambahnya umur, merupakan 1 dalam 10 orang kepada usia 20 – 30-an tahun, dan 5 dari 10 orang kepada usia 50-an thn.
Oleh dikarenakan itu, sangat mutlak selalu mendeteksi dini tekanan darah dan setiap orang dewasa selayaknya mengetahui tekanan darahnya pun menjaganya dalam level normal, merupakan 120/80 MmHg. Tidak Cuma itu, Anda juga disarankan untuk menjaga pola makan dan gaya hidup sehat.
Dahulu, apa sebenarnya penyebab hipertensi? 95% kasus hipertensi tidak diketahui penyebabnya atau disebut hipertensi primer. Namun, pada rata rata dipicu oleh obesitas, asupan garam yang tinggi, dan kolesterol yang tinggi. Lalu, 5% disebabkan oleh penyakit ginjal, penyakit endokrin, jantung, dan lain sebagainya yang disebut hipertensi sekunder.
Ketahuilah bahwa hipertensi pada dasarnya tidak menunjukkan gejala apapun sehingga kondisi itu terkadang disebut yg yaitu silent killer atau pembunuh diam-diam. Akan namun, ada sekian tidak sedikit ciri-ciri yang akan diperhatikan yg yaitu indikasi adanya hipertensi.
Berikut ciri-ciri Anda mengalami hipertensi
1. Sakit kepala
2. Napas pendek
3. Pusing
4. Telinga berdenging
5. Mimisan
6. Muntah
7. Pingsan dan kerap ngantuk
8. Pandangan kabur
9. Mengeluarkan keringat yang berlebihan
Bila Anda mengalami beberapa ciri tersebut, maka segeralah memeriksa ke dokter. Penyakit ini bakal menyebabkan keruskaan serius pada organ yang tak dapat disembuhkan. di luar itu, tekanan darah tinggi serta meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, ginjal, hingga diabetes.
Utk itu, selalu jaga tekanan darah dalam level normal dan biasakan gaya hidup yang sehat. Anda harus rajin berolahraga, membatasi minuman beralkohol, mengontrol berat badan, dan mengurangi garam.
Ciri-ciri Anda Mengalami Hipertensi
Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan salah satu penyakit kronis yang paling tak sedikit dijumpai. Hipertensi rata rata diidap sekian banyak orang yang usianya di atas 18 th. Penyakit ini rata rata ditandai dgn tekanan darah di atas normal.
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menunjukkan bahwa proporsi satu orang terkena tekanan darah tinggi meningkat seiring bertambahnya umur, merupakan 1 dalam 10 orang pada usia 20 – 30-an th, dan 5 dari 10 orang pada usia 50-an th.
Oleh karena itu, amat sangat mutlak selalu mendeteksi dini tekanan darah dan setiap orang dewasa harusnya mengetahui tekanan darahnya serta menjaganya dalam level normal, yakni 120/80 MmHg. selain itu, Anda pula disarankan untuk menjaga pola makan dan gaya hidup sehat.
Lalu, apa sebenarnya penyebab hipertensi? 95% kasus hipertensi tidak ketahuan penyebabnya atau disebut hipertensi primer. Namun, kepada umumnya dipicu oleh obesitas, asupan garam yang tinggi, dan kolesterol yang tinggi. Dahulu, 5% disebabkan oleh penyakit ginjal, penyakit endokrin, jantung, dan lain sebagainya yang disebut hipertensi sekunder.
Ketahuilah bahwa hipertensi pada dasarnya tidak menunjukkan gejala apapun sehingga kondisi itu terkadang disebut sbg silent killer atau pembunuh diam-diam. Bisa tetapi, ada beberapa ciri-ciri yang dapat diperhatikan sebagai indikasi adanya hipertensi.
Berikut ciri-ciri Anda mengalami hipertensi
1. Sakit kepala
2. Napas pendek
3. Pusing
4. Telinga berdenging
5. Mimisan
6. Muntah
7. Pingsan dan kerap mengantuk
8. Pandangan kabur
9. Mengeluarkan keringat yang berlebihan
Jikalau Anda mengalami sekian tidak sedikit ciri tersebut, maka segeralah periksa ke dokter. Penyakit ini mampu menyebabkan keruskaan serius pada organ yang tak bisa disembuhkan. selain itu, tekanan darah tinggi pun meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, ginjal, hingga diabetes.
Utk itu, selalu jaga tekanan darah dalam level normal dan biasakan pola hidup yang sehat. Anda harus rajin berolahraga, membatasi minuman beralkohol, mengontrol berat badan, dan mengurangi garam.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar